Книга «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих» Джеймса Кліра – чудова розмова письменника й читача на тему того, як можна зробити своє життя кращим. Наше повсякденне життя складається з маленьких, непомітних на перший погляд речей. Але саме від них здебільшого й залежить наш успіх. Ці речі ми називаємо звички і вони можуть бути як союзником, так і ворогом. Як їх розрізнити та як знайти нових «союзників» в своїй книзі і розповідає Клір.
Корисні звички – це робота над собою, стверджує автор. Він захопливо та переконливо говорить про те, як їх можна здобути в щоденній, невеликій, але постійній роботі над собою. Основою цієї роботи має стати модель поведінки, що складається з чотирьох пунктів: подразника, прагнення, відгуку та винагороди. Керуючись авторськими порадами, кожен матиме змогу переглянути власний день, додавши до нього дійсно корисні звички, що допомагатимуть на шляху до хорошого життя.
Аби не бути голослівним, автор не намагається переконати свого читача в тому, що його методика єдиноправильна. Він лиш зазначає, що вона має під собою наукове обґрунтування з точки зору психології та соціології, а його методика може бути використана практично будь-якою людиною. Головне, що має бути в кожного, хто тримає цю книгу в руках, це бажання змінювати себе на краще, й лиш в такому випадку робота Кліра може бути дійсно ефективною.
Незначні зміни, значні результати! Дізнайтеся секрет тривалих результатів!
Нашпигована заснованими на фактах стратегіями із самовдосконалення, книга «Атомні звички» навчить, як набути манер і навиків, що працюватимуть на вас, а не проти вас.
У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок.
Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити.
Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення незалежно від того, що мається на меті — покращення здоров’я чи добробуту, продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом.
Слухати аудіокнигу «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих» Джеймса Кліра онлайн російською мовою:
Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли) безкоштовно для скачки, оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки. Для того щоб отримати книгу, ми пропонуємо пропонуємо вам список посилань інтернет-магазинів для того, щоб ви змогли купити, слухати читання книги (аудіокнигу в mp3 (мп3)), завантажити / скачати або читати онлайн повну версію книги «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих» Джеймса Кліра та насолоджуватися нею.
Як правило, на сайтах-партнерах ви зможете знайти такі формати книги «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих» Джеймса Кліра: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф) українською мовою, які підійдуть на такі пристрої як - електронна книга, телефон на Андроїд (android), айфон, ПК (комп'ютер), айпад.
Якщо ви є правовласником книги «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих» Джеймса Кліра і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.
Як скачати
Хочу прочитати
Як скачати?
Як скачати?
Як же важко позбутися шкідливих звичок, особливо коли взагалі не розумієш, як твої дії тобі ж і шкодять)) Намагалась я вставати раніше, щоб більше встигати – не змогла)) От тут і натрапила на цю книгу – зрозуміла, що варто прикладати більше зусиль, адже лінощі нам шкодять) Змінити своє життя важко, але реально.