Про книгу «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих» Джеймса Кліра
Книга «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих» Джеймса Кліра – чудова розмова письменника й читача на тему того, як можна зробити своє життя кращим. Наше повсякденне життя складається з маленьких, непомітних на перший погляд речей. Але саме від них здебільшого й залежить наш успіх. Ці речі ми називаємо звички і вони можуть бути як союзником, так і ворогом. Як їх розрізнити та як знайти нових «союзників» в своїй книзі і розповідає Клір.
Корисні звички – це робота над собою, стверджує автор. Він захопливо та переконливо говорить про те, як їх можна здобути в щоденній, невеликій, але постійній роботі над собою. Основою цієї роботи має стати модель поведінки, що складається з чотирьох пунктів: подразника, прагнення, відгуку та винагороди. Керуючись авторськими порадами, кожен матиме змогу переглянути власний день, додавши до нього дійсно корисні звички, що допомагатимуть на шляху до хорошого життя.
Аби не бути голослівним, автор не намагається переконати свого читача в тому, що його методика єдиноправильна. Він лиш зазначає, що вона має під собою наукове обґрунтування з точки зору психології та соціології, а його методика може бути використана практично будь-якою людиною. Головне, що має бути в кожного, хто тримає цю книгу в руках, це бажання змінювати себе на краще, й лиш в такому випадку робота Кліра може бути дійсно ефективною.
Слухати аудіокнигу «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих» Джеймса Кліра онлайн російською мовою:
Незначні зміни, значні результати! Дізнайтеся секрет тривалих результатів!
Нашпигована заснованими на фактах стратегіями із самовдосконалення, книга «Атомні звички» навчить, як набути манер і навиків, що працюватимуть на вас, а не проти вас.
У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок.
Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити.
Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення незалежно від того, що мається на меті — покращення здоров’я чи добробуту, продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом.
Слухати аудіокнигу «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих» Джеймса Кліра онлайн російською мовою:
Коли хочеться читати завжди і будь-де, можна завантажити книги на нашому сайті. У нас є різні книги, як поеми, романи, вірші, детективи, фентезі. А щоб більше дізнатись про історію, можна ознайомитись з анотацією, стислим переказом, а також відгуками вже прочитавших її людей.
Ви можете завантажити (скачати) книгу, або слухати аудіо книгу / аудіокнигу (mp3). А щоб скачати електронну книгу «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих» Джеймса Кліра українською мовою повністю безкоштовно, без реєстрації та смс на телефон з ОС Андроїд (android), айфон, ПК (комп’ютер), айпад, треба обрати один з форматів: fb2 (фб2), pdf (пдф),txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб).
В кожний літературний твір автор вкладає ідею, талант та власний стиль. А тому у нас ви знайдете під кожною книгою найцікавіші цитати, рецензії, короткий зміст. Все це допоможе вам обирати таку літературу, від якої ви отримаєте максимальне задоволення і користь.
Відгуки на книгу «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих» Джеймса Кліра
5 відповідей до “Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих”
Як же важко позбутися шкідливих звичок, особливо коли взагалі не розумієш, як твої дії тобі ж і шкодять)) Намагалась я вставати раніше, щоб більше встигати – не змогла)) От тут і натрапила на цю книгу – зрозуміла, що варто прикладати більше зусиль, адже лінощі нам шкодять) Змінити своє життя важко, але реально.
Чому ми віддаємо перевагу електронним книгам, а не паперовим?
Електронні книги не займуть місце у вашому будинку – їх можна у величезних кількостях зберігати на будь-якому пристрої. Їх ціна нижча за паперові. А ще це турбота про природу - для виготовлення однієї паперової книги потрібно близько 5 кг деревної сировини.
Як скачати
Хочу прочитати
Як скачати?
Як скачати?
Як же важко позбутися шкідливих звичок, особливо коли взагалі не розумієш, як твої дії тобі ж і шкодять)) Намагалась я вставати раніше, щоб більше встигати – не змогла)) От тут і натрапила на цю книгу – зрозуміла, що варто прикладати більше зусиль, адже лінощі нам шкодять) Змінити своє життя важко, але реально.