«Це не через вас. Ідентифікація нарцисичних людей і шляхи зцілення» — Ramani Durvasula — це ґрунтовний і співчутливий психологічний путівник, створений для тих, хто пережив або переживає стосунки з нарцисичною людиною. Авторка, кандидатка психологічних наук і практикуюча клінічна психологиня з понад двадцятирічним досвідом, пояснює механізми нарцисизму і пропонує шлях до розуміння, прощення себе й зцілення після токсичних взаємин.
У першій частині книги Дурвасула просто й доступно розкладає на складові, що таке нарцисизм, як він проявляється, які поведінкові моделі свідчать про нарцисичну поведінку, і чому це не ваша провина, якщо ви потрапили в такі стосунки. Вона описує типові ознаки психологічної маніпуляції: газлайтинг, знецінення, контроль емоцій, цикли надмірної уваги і різкого відторгнення — і показує, як ці шаблони впливають на самооцінку й психічне здоров’я постраждалих.
У другій частині читач отримує практичні інструменти для зцілення й одужання. Авторка пояснює, як можна:
- усвідомити власну історію та її вплив,
- встановлювати здорові внутрішні та зовнішні кордони,
- розпізнавати й протидіяти маніпуляціям,
- поступово відновлювати почуття власної цінності,
- відділяти травматичні зв’язки від свого «Я» і
- будувати сили і опірність у майбутніх стосунках.
Книга не лише для тих, хто зараз у стосунках із нарцисом, але і для тих, хто вже вийшов із них, а також для тих, хто хоче уникати повторення токсичних моделей у майбутньому. Вона поєднує теоретичні пояснення з реальними прикладами, що робить текст не лише пізнавальним, але й дуже практичним.
«Це не через вас» — це не просто психологічний трактат, а дружній і зрозумілий супровід у процесі розплутання травматичних стосунків, який може подарувати читачеві новий погляд на себе, свої переживання та шлях до відновлення.
Завдяки своєму унікальному життєвому й професійному досвіду Рамані Дурвасула створила дійсно особливу книгу про нарцисичні стосунки — «Це не через вас. Ідентифікація нарцисичних людей і шляхи зцілення». Це надійний дороговказ для тих, хто опинився в полоні токсичних взаємин, книга, що безпомилково вказує шлях до справжнього Я, до здобуття внутрішньої сили, яку кожен із нас має, навіть якщо забув про неї.
У першій частині книги авторка детально й дуже доступно окреслює природу нарцисизму, його причини й наслідки. Це дасть змогу людям, що потрапили в токсичні стосунки, розібратися, із чим вони зіткнулися, а фахівцям — поглибити знання про нарцисизм та поглянути на нього під новим кутом — з боку того, на кого він спрямований.
Друга, практична, частина містить перевірені інструменти для протидії нарцисизму, спрямовані на усвідомлення особистої історії, зцілення емоційних ран, встановлення здорових кордонів, розвиток радикального прийняття та стійкості до маніпуляцій.
Книга стане в пригоді й тим, хто вже вийшов із токсичних стосунків, і тим, хто ще змушений у них залишатись, і тим, хто хоче їм запобігти. Зі співчуттям та надією авторка вчить не лише як пережити біль, а й як перетворити його на поштовх до особистісного розвитку.
Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли) безкоштовно для скачки, оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки. Для того щоб отримати книгу, ми пропонуємо пропонуємо вам список посилань інтернет-магазинів для того, щоб ви змогли купити, слухати читання книги (аудіокнигу в mp3 (мп3)), завантажити / скачати або читати онлайн повну версію книги «Це не через вас. Ідентифікація нарцисичних людей і шляхи зцілення» Рамані Дурвасули та насолоджуватися нею.
Як правило, на сайтах-партнерах ви зможете знайти такі формати книги «Це не через вас. Ідентифікація нарцисичних людей і шляхи зцілення» Рамані Дурвасули: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф) українською мовою, які підійдуть на такі пристрої як - електронна книга, телефон на Андроїд (android), айфон, ПК (комп'ютер), айпад.
Якщо ви є правовласником книги «Це не через вас. Ідентифікація нарцисичних людей і шляхи зцілення» Рамані Дурвасули і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.
