Про книгу «Їжа для мозку. Наука розумного харчування» Ліси Москоні
Книжка «Їжа для мозку. Наука розумного харчування» Ліси Москоні дуже добре пояснює всім відому фразу – «ми те, що ми їмо». Все в житті повинно бути свідомо, навіть харчування. Якщо людина має на меті прожити довге та здорове життя, вона повинна знати трохи більше і про їжу.
Робота мозку людини на пряму залежить від їжі, яку вона вживає. Ви, напевно, самі помічаєте, що деякі продукти допомагають нам швидше думати та діяти, бадьорять нас. А деякі, навпаки, пригнічують стан та роблять з нас сонних мух.
На сторінках книг, а частіше в інтернеті ми зустрічаємо дуже неоднозначні поради. Наприклад, про холестерин, хтось каже, що його треба уникати, а хтось, навпаки, впевнений, що він підтримує здоров’я мозку. Хто ж з вчених правий? Та які продукти справді корисні, а які шкодять?
На ці та багато інших питань ви зможете знайти відповіді на сторінках цієї книги. Автор змогла вкласти велику кількість матеріалу та пояснити доступною мовою загальні принципи. Цікава праця, яка доводить, що все корисне насправді просте, й чим менше ми засмічуємо свій організм, тим більше він буде служити нам на користь.
Наш мозок – особливий орган. Його робота безпосередньо залежить від їжі, яку ми споживаємо. Однак поради, які ми щодня бачимо в інтернеті, часто суперечливі й непослідовні. Одного дня ми читаємо, що треба за будь-яку ціну уникати холестерину, а наступного – що він навпаки підтримує здоров’я мозку. Проблема таких сенсаційних заяв у тому, що лише мізерну їх частку було ретельно перевірено. То якою має бути їжа для мозку? Чи здатна лише сама оливкова олія врятувати від «Альцгеймера»? Яка глюкоза потрібна нашому мозкові? І як зробити свій корисний раціон не лише поживним, а й смачним?
Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли) безкоштовно для скачки, оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки. Для того щоб отримати книгу, ми пропонуємо пропонуємо вам список посилань інтернет-магазинів для того, щоб ви змогли купити, слухати читання книги (аудіокнигу в mp3 (мп3)), завантажити / скачати або читати онлайн повну версію книги «Їжа для мозку. Наука розумного харчування» Ліси Москоні та насолоджуватися нею.
Як правило, на сайтах-партнерах ви зможете знайти такі формати книги «Їжа для мозку. Наука розумного харчування» Ліси Москоні: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф) українською мовою, які підійдуть на такі пристрої як - електронна книга, телефон на Андроїд (android), айфон, ПК (комп'ютер), айпад.
Якщо ви є правовласником книги «Їжа для мозку. Наука розумного харчування» Ліси Москоні і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.
Скачати безкоштовно книгу «Їжа для мозку. Наука розумного харчування» Ліси Москоні
Чому ми віддаємо перевагу електронним книгам, а не паперовим?
Електронні книги не займуть місце у вашому будинку – їх можна у величезних кількостях зберігати на будь-якому пристрої. Їх ціна нижча за паперові. А ще це турбота про природу - для виготовлення однієї паперової книги потрібно близько 5 кг деревної сировини.
Цікава книга