Про книгу «Інтуїтивне харчування. Як припинити непокоїтися щодо їжи та схуднути» Світлани Броннікової
Книга «Інтуїтивне харчування. Як припинити непокоїтися щодо їжи та схуднути» Світлани Броннікової може допомогти кожному з своїх читачів змінити власне ставлення не лише до свого тіла, але й до того, як варто дбати про нього. Одним з найчастіших запитів, що з’являється в суспільстві, є вимога до зовнішності. Остання має відповідати тим чи іншим стандартам, що або взагалі не мають зв’язку з реальністю, або занадто викривлені, щоб сприймати їх серйозно.
Перша навичка, яка дійсно необхідна кожній людині, що прагне схуднути – вміння слухати свій організм. Він посилає щоденні сигнали нам про те, що варто їсти, втамовуючи тим самим, природнє почуття голоду. Не менш важливо усвідомлювати власні потреби та бажання, розмежовуючи їх. Чимало проблем з вагою лежать не лише на поприщі фізіології, але й в психології, тому на це також варто звертати увагу, про що й говорить Броннікова в свій праці. Виснаження свого тіла та емоційного ресурсу не призведе до хороших наслідків, лиш погіршивши загальний стан людини.
До схуднення, як до будь-якої іншої взаємодії з власним тілом, потрібно підходити відповідально. Без різких кроків, поступово втілюючи зміни, можна досягти бажаного результату, маючи час як на здорову їжу, так і на ту, що приносить вам задоволення. Саме про баланс книга професійної лікарки розповідатиме кожному з своїх читачів, що триматиме її в руках.
Слухати аудіокнигу «Інтуїтивне харчування. Як припинити непокоїтися щодо їжи та схуднути» Світлани Броннікової онлайн українською:
Навряд чи серед вас знайдеться жінка, завжди задоволена власними зовнішністю та масою. Наше бажання схуднути чудово відоме клінічному психологові Світлані Бронніковій. Зазвичай зайву масу спричиняють емоції, що не знаходять виходу: от вони і змушують нас поглинати їжу без відчуття голоду. Що ж робити?
У книжці надаються практичні інструменти для подолання харчової залежності. Дозволити собі їсти все, що хочеться, навчитись дослухатися до сигналів голоду й насичення, при цьому худнути й не набирати більше маси — хіба не про це ми мріємо? Без жодних звернень до лікаря, просто крок за кроком виконуючи завдання експериментаріуму на сторінках книжки, ви зможете позбутися тягаря своєї маси та проблем.
Реалізуйте конкретний план, запропонований вам кваліфікованим фахівцем з питань харчування: перестаньте виснажувати свої душу й тіло. Станьте стрункими і спокійними!
Слухати аудіокнигу «Інтуїтивне харчування. Як припинити непокоїтися щодо їжи та схуднути» Світлани Броннікової онлайн українською:
Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли) безкоштовно для скачки, оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки. Для того щоб отримати книгу, ми пропонуємо пропонуємо вам список посилань інтернет-магазинів для того, щоб ви змогли купити, слухати читання книги (аудіокнигу в mp3 (мп3)), завантажити / скачати або читати онлайн повну версію книги «Інтуїтивне харчування. Як припинити непокоїтися щодо їжи та схуднути» Світлани Броннікової та насолоджуватися нею.
Як правило, на сайтах-партнерах ви зможете знайти такі формати книги «Інтуїтивне харчування. Як припинити непокоїтися щодо їжи та схуднути» Світлани Броннікової: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф) українською мовою, які підійдуть на такі пристрої як - електронна книга, телефон на Андроїд (android), айфон, ПК (комп'ютер), айпад.
Якщо ви є правовласником книги «Інтуїтивне харчування. Як припинити непокоїтися щодо їжи та схуднути» Світлани Броннікової і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.
Скачати безкоштовно книгу «Інтуїтивне харчування. Як припинити непокоїтися щодо їжи та схуднути» Світлани Броннікової
Чому ми віддаємо перевагу електронним книгам, а не паперовим?
Електронні книги не займуть місце у вашому будинку – їх можна у величезних кількостях зберігати на будь-якому пристрої. Їх ціна нижча за паперові. А ще це турбота про природу - для виготовлення однієї паперової книги потрібно близько 5 кг деревної сировини.