«Дисципліна – це свобода»
Джоко Віллінк

Книга «Дисципліна – це свобода» Джоко Віллінка написана для тих, хто хоче привести своє життя до ладу, дотримуватись правильного режиму, не піддаватись спокусам, яких навколо аж занадто багато, стати здоровішим і міцнішим – фізично і ментально. Важливу роль у цьому відіграє сила волі, але, на думку автора, важливіше все ж дисципліна, до якої спершу потрібно себе привчити.

Джо Віллінк у минулому був офіцером ВМС США, а потім став інструктором з лідерства і автором книжок на цю тему. Його роботи сподобались людям, тому й стали бестселерами, а тепер його працю можна читати і українською мовою. Кому буде корисною інформація, яка тут викладена? Кожній людині, яка прагне, щоб у її житті був порядок, а от страхів, лінощів і різноманітних поганих звичок не було взагалі.

Якщо комусь здається, що це занадто важка задача, то він просто ще не знає основ, на яких будується система, викладена автором на сторінках його книги. Насправді досягти гармонії не так вже й складно, потрібно лише трохи попрацювати над собою і своїми звичками.

Тіло і розум варто дисциплінувати, бо на них це позитивно впливає, а життя людини, яка цим займається, помітно покращується. Наприклад, зростає продуктивність роботи, стає легше дотримуватись режиму – у спорті, харчуванні і у всьому іншому також. Дисципліна дає можливість будувати життя так, щоб воно приносило більше радості і задоволення.

Слухати аудіокнигу «Дисципліна – це свобода» Джоко Віллінк онлайн українською мовою: