«До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе»
Ольга Примаченко

Книга «До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе» Ольги Примаченко – відверта та щира розмова з читачами про те, як бути в буремному світі, де кожен день приносить нові турботи та виклики. В центрі історії – кожен з нас, адже не виключенням є те, що ми ставимо себе, власні потреби та емоції на другий план, вирішуючи проблеми повсякденної рутини. Мовчання – не вирішення проблеми, каже авторка, доводячи це кожному зі своїх читачів. Варто говорити про проблеми, адже це є першим кроком до їх вирішення.

Кожна людина є безцінною, й їй самій про це варто згадувати частіше. Це потрібно для того, аби ставитись до себе з ніжністю, до чого й апелює назва. На цю ніжність дійсно, без перебільшень, заслуговує кожен, адже всі ми люди, що теж мають власні переживання та емоції, яким варто давати волю, аби не перетворювати їх всередині на суміш невизначеностей та комплексів. Головним моментом оповіді Примаченко є розповідь про ресурс людини як фізичний, так і емоційний. Саме від нього, здебільшого, залежить наш стан в цей момент.

Лише полюбивши себе, можна полюбити інших, стверджує письменниця та журналістка, й з нею важко не погодитись. Книга дає розуміння того, як без шкоди для себе вибудувати власні кордони, відмежовувати свої та чужі прагнення, а також, що більш важливо, більше уваги приділяти собі. Мова йде про значно ширші речі, аніж просте усвідомлення того, що хочеться. Це і кар’єра, особисте життя та простір, або ж взаємодія з оточуючим світом. Все це веде до гармонії, що потрібна кожному.

Слухати аудіокнигу «До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе» Ольги Примаченко онлайн українською безкоштовно: