💫 Від самого дитинства кожен із нас отримує невидимі рани — травми відкидання, покинутості, приниження, зради й несправедливості. Вони формують наш характер, вибір, стосунки й навіть тіло. Щоб не відчувати болю, ми надягаємо «маски»: догоджаємо, відсторонюємося, прагнемо контролю, ховаємо свої справжні почуття.
Ліз Бурбо — психолог і засновниця школи самопізнання — пояснює, як розпізнати свої травми, зняти маски та повернутися до автентичності. Її книга — це м’який, але потужний путівник до себе справжнього, без страху, провини й ролей.
🌱 Чому варто прочитати
- Просто про складне. Авторка говорить про глибокі психологічні механізми зрозуміло й доступно.
- Терапевтична сила. Книга допомагає побачити повторювані життєві сценарії та почати їх змінювати.
- Практичні інструменти. Описані поведінкові типи, тілесні ознаки та способи зцілення для кожної травми.
- Мова прийняття й любові. Тут немає осуду — лише розуміння й підтримка.
💖 Для всіх, хто хоче зрозуміти свої емоції, навчитися приймати себе та будувати здорові стосунки. Для тих, хто втомився від масок і хоче повернути собі справжнє «я».
«П’ять травм і масок, які заважають бути собою» — це не просто психологічна книга.
Це дзеркало, у якому ви нарешті побачите себе — справжнього, вразливого, живого.
І, можливо, вперше скажете собі: «Я достатній. Я є».
Так страшно… бути собою. Але чому? Хто змусив тебе вдягнути маску, щоб сховати справжнього себе? Ти зробив це, щоб не розчарувати батьків чи свого партнера? Або гра в хованки — це спроба замаскувати глибокі болючі рани?
Та втеча від себе — лише тимчасове полегшення. Час зняти маску. Без страху та дискомфорту. Нарешті прийняти та полюбити себе з усіма шрамами та недосконалостями. Ліз Бурбо певна, що «недосконалість» — вигадка і кожен з нас прекрасний та особливий. Головне — стати господарем свого життя.
Спробуйте зазирнути вглиб себе, перетворіть щоденні неприємності та дрібні проблеми на можливості стати кращою версією себе, не бійтеся зачепити старі рани, бо саме вони підкажуть шлях до зцілення. Час зробити крок назад… щоб розігнатися і стати собою!
Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли) безкоштовно для скачки, оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки. Для того щоб отримати книгу, ми пропонуємо пропонуємо вам список посилань інтернет-магазинів для того, щоб ви змогли купити, слухати читання книги (аудіокнигу в mp3 (мп3)), завантажити / скачати або читати онлайн повну версію книги «П’ять травм і масок, які заважають бути собою» Ліз Бурбо та насолоджуватися нею.
Як правило, на сайтах-партнерах ви зможете знайти такі формати книги «П’ять травм і масок, які заважають бути собою» Ліз Бурбо: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф) українською мовою, які підійдуть на такі пристрої як - електронна книга, телефон на Андроїд (android), айфон, ПК (комп'ютер), айпад.
Якщо ви є правовласником книги «П’ять травм і масок, які заважають бути собою» Ліз Бурбо і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.
