У цьому посібнику відомий психотерапевт Кетрін Морґан Шафлер пропонує новий погляд на перфекціонізм: замість того, щоб намагатися повністю позбутися його, авторка вчить, як керувати різними його формами та використовувати їх на свою користь. Ви дізнаєтесь, до якого типу перфекціонізму належите: класичний, інтенсивний, паризький, безладний або прокрастинатор, і отримаєте практичні поради, як перетворити цей аспект своєї особистості на джерело сили та натхнення.
Чому варто прочитати:
- Новий підхід до перфекціонізму: Забудьте старі поради «знайди баланс» — тут ви навчитеся приймати і навіть насолоджуватися своєю амбіційністю, перетворюючи поверхневий контроль на справжню владу над власним життям.
- Практичні поради та алгоритми: Книга наповнена корисними історіями, гумором і глибокою емпатією, що робить складні психологічні концепції легкими та зрозумілими.
- Підтримка для жінок: Посібник стане справжньою любовною листівкою до тих, хто завжди прагне більшого, але часто відчуває провину або невдячність за свої амбіції.
- Натхнення для змін: Цей текст допоможе вам відкрити нові горизонти, змінити своє мислення і зробити найважливіший обмін у житті: від поверхневого контролю до реальної сили.
Якщо ви готові відкрити для себе шлях до внутрішнього спокою та сили, не відмовляйте собі в можливості керувати своїм перфекціонізмом замість того, щоб дозволяти йому керувати вами. Придбайте «Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати» і дозвольте собі відчути справжню владу, яка приходить із прийняттям себе такою, якою ви є!
Ми звикли говорити про перфекціонізм як про проблему — чи навіть хворобу — за яку потрібно перепрошувати, відчувати провину. Проте хто сказав нам, що це справді нездорово — прагнути ідеалу?
Психотерапевтка Кетрін Шафлер підважує звичний погляд на перфекціонізм і виділяє п’ять основних його типів. У своїй книжці вона роздумує над тим, чому жіночий перфекціонізм повсюдно критикують, а чоловічий — ні. Звідки взялося уявлення про «пошук балансу»? Чи можна бути щасливими й здоровими перфекціоністками?
Відповіді авторки через щирі, теплі, часом веселі, а подекуди складні й чуттєві історії клієнток і роки практики направляють до нового підходу до перфекціонізму. Шафлер допомагає побачити дар, прихований за стигмою «розладу», і навчитися брати від нього найкраще. Для всіх жінок, яких колись називали надто владними чи амбітними, і для тих, хто досі намагається «боротися» з власним перфекціонізмом.
Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли) безкоштовно для скачки, оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки. Для того щоб отримати книгу, ми пропонуємо пропонуємо вам список посилань інтернет-магазинів для того, щоб ви змогли купити, слухати читання книги (аудіокнигу в mp3 (мп3)), завантажити / скачати або читати онлайн повну версію книги «Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати» Кетрін Морґан Шафлер та насолоджуватися нею.
Як правило, на сайтах-партнерах ви зможете знайти такі формати книги «Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати» Кетрін Морґан Шафлер: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф) українською мовою, які підійдуть на такі пристрої як - електронна книга, телефон на Андроїд (android), айфон, ПК (комп'ютер), айпад.
Якщо ви є правовласником книги «Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати» Кетрін Морґан Шафлер і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.
